行程概览
本规划以安全、轻松为核心，每日活动量适中，结合自然与人文，适合60岁以上长者结伴或家庭出游。
第一天：西贡市中心漫游与海鲜尝鲜
- 上午：抵达西贡市中心，漫步海滨长廊，观赏渔船景色，参观天后古庙感受本土文化。
- 中午：于西贡海鲜街享用午餐，推荐清蒸海鱼等易消化菜式。
- 下午：乘船短途前往桥咀洲，轻松步行地质步道（注意潮汐时间），或选择留坐海边休息。
- 傍晚：返回市区，自由购物本地特产如虾酱等。
第二天：自然养生与乡村体验
- 上午：包车前往北潭涌自然教育径，平坦路径适合慢行，呼吸新鲜空气。
- 中午：于郊野公园附近餐厅用膳，尝试健康农家菜。
- 下午：游览客家围村或狮子会自然教育中心，了解乡村历史，避免高强度活动。
- 晚上：返回住宿点休息，可安排简单按摩放松。
第三天：文化探索与返程准备
- 上午：参观西贡文物馆，了解当地历史，室内环境舒适。
- 中午：品尝地道茶餐厅美食，如粥品或汤面。
- 下午：自由活动，可选择海边茶馆品茶，或准备返程。
贴心提示
- 交通建议使用出租车或包车，减少步行压力。
- 随身携带水、药物及防晒用品，选择平坦路段行走。
- 行程可根据体力灵活调整，以休息为主。